Weet wat je meet


Hoe jouw lichaam meten ?
Bovenwijdte
Meet onder je oksels op borsthoogte, waarbij je de armen ontspannen langs je lichaam laat hangen. Houd geen rekening met het volume van de borsten.
Taille
Je taille meet je boven de navel. Let erop dat je de lintmeter niet te strak trekt en houd een vinger tussen je lichaam en de lintmeter.
Buik
Je buik meet je met de lintmeter op de navel. Dit doe je terwijl je uitademt. Span de lintmeter niet te veel aan en zorg ervoor dat hij evenwijdig is aan de grond.
Heupen
Je heupen meet je over het breedste gedeelte van je billen. Doe dit ook met een vinger ertussen, net als bij de taille.
Dij
Meet dit op het breedste deel van het bovenbeen, aan de hoogste kant van de binnenzijde van het been.
Knie
Iets boven je knie.
Kuit
Je meet op het dikste gedeelte van de kuit (halverwege het onderbeen).
Arm
Meet deze halverwege de bovenarm, terwijl je de armen ontspannen langs je lichaam laat hangen.
Lengte | 150-155 cm | 155-163 cm | 163-170 cm | 170-180cm |
Omvang in cm | ||||
Arm | 25 | 26 | 27 | 28 |
Bovenwijdte | 85( 89) | 90 (94) | 95 (98) | 99 (102) |
Taille | 64 (66) | 67 (69) | 70 (72) | 73 (75) |
Buik | 79 (81) | 82 (84) | 85 (87) | 88 (91) |
Heupen | 85 (88) | 89 (93) | 94 (98) | 99 (102) |
Dij | 50 (52) | 53 (55) | 56 (57) | 58 (59) |
Knie | 33 (34) | 35 (36) | 37 (38) | 39 (40) |
Kuit | 32 (33) | 34 (35) | 36 (38) | 38 (41) |



