Kan de bodyroller elke dag gebruikt worden?

Tijdens de afslankperiode is 3 maal per week het minimum om van het ‘after-burn’ effect te kunnen profiteren, 4 maal per week heeft de voorkeur, meer mag ook.

Hoe lang mag ik de oefeningen op de bodyroller uitvoeren ?

Elk programma duurt maximum 60 minuten. Het is aangeraden om na het programma ook te stoppen.

Is de bodyroller geschikt voor iedereen?

Iedereen die wil afslanken, kan en mag de cabine gebruiken, op 3 uitzonderingen na:

• Kinderen onder 16 jaar
• Zwangere vrouwen
• Vrouwen die tot 3 maanden geleden zijn bevallen.

Weet u niet zeker of u met betrekking tot uw conditie en/of gezondheid de bewegingen in de cabines kunt of mag maken, overleg dan met uw behandelende arts. Indien nodig geven wij op verzoek graag extra inlichtingen over de methode.