De oefeningen in de afslankcabine zijn een aanrader voor iedereen! Sportief of minder sportief, jong of oud, … De programma’s zijn ook ideaal voor elke vrouw die na haar zwangerschap (na 3 maanden) opnieuw in vorm wil geraken. Of bij oudere dames die hun conditie willen behouden. Door de liggende uitvoering van de oefeningen worden de rug en gewrichten ontlast.

Wanneer de kwaal effectief behandeld is en na toestemming van uw behandelende arts.

Jazeker! Door de sterk verbeterde doorbloeding wordt het onderliggend bindweefsel positief beïnvloed en worden afvalstoffen beter afgevoerd.

Ja, u bent echter in de cabine actief bezig en kunt dit alleen volhouden wanneer u uw hoofd ‘koel’ houdt.

Wanneer geen sprake is van een echte hernia of structurele rugproblemen kunnen bij het verbeteren van o.a. de buikspieren de rugklachten vaak verminderen omdat de rug meer ontlast raakt.

Natuurlijk mag u uw sportbeoefening blijven uitvoeren. Voor het afslanken is dit echter niet nodig, u verbrandt immers bij het bewegen in de cabine al voldoende calorieën.

Wellicht heeft u dan de frequentie te hoog opgevoerd en kan verzuring ontstaan door overbelasting. Volg dus de aanwijzingen!

Tijdens de afslankperiode is 2 maal per week het minimum om van het ‘after-burn’ effect te kunnen profiteren. 3 maal per week heeft de voorkeur, meer mag ook. Wij adviseren dan wel om de bewegingsfrequentie te verlagen.

Elk programma duurt maximum 40 minuten. Het is aangeraden om na het programma ook te stoppen.

De infraroodcabine is ingesteld op maximum 39 graden. Ze kan niet warmer worden dan 39 graden.

We raden aan om de afslankcabine 5 minuten voor gebruik aan te zetten.

De afslankcabine moet altijd op een droge en vlakke ondergrond staan. Bij plaatsgebrek binnenhuis is het mogelijk de cabine in uw tuinhuis of garage te plaatsen.  De afslankcabine kan NIET buiten geplaatst worden. Waar de afslankcabine komt te staan, wordt op voorhand bepaald. De huurder mag de afslankcabine niet verplaatsen.

Iedereen die wil afslanken, kan en mag de cabine gebruiken,  op 3 uitzonderingen na:
•  Kinderen onder 16 jaar
•  Zwangere vrouwen
•  Vrouwen die tot 3 maanden geleden zijn bevallen

Ja, de geleidelijke opvoering van het aantal bewegingen zorgt ervoor dat uw lichaam niet overbelast raakt, u zult zich juist fitter gaan voelen.

Hierdoor verhoogt het energieverbruik aanzienlijk.

Omdat het dan gaat om spieropbouw waarbij het belangrijk is om spanning op de spieren te houden.

Het is aangeraden om minimaal 2 keer per week te sporten. 3 maal per week heeft de voorkeur, meer mag ook. Wij adviseren dan wel om de bewegingsfrequentie te verlagen.

Nee, bij deze vorm van beweging niet. Hiervoor is krachttraining noodzakelijk.

Bij voorkeur wel. Het grote voordeel is dat u gericht de spiergroepen gebruikt op de plaatsen waar u afgeslankt bent.

Jazeker, want uw lichaam wordt dan eindelijk actief en dus al zijn functies ook. Bovendien maken de liggende bewegingen in de verwarmde cabine de methode effectief en aangenaam, ook voor diegenen die nooit actief bewegen zoals senioren of mensen met gewricht– of reumatische klachten.

Uiteraard is dat voor elke persoon weer anders, en hangt het af van de uitgangssituatie. Zeker is dat u, wanneer u met een regelmaat van minimaal twee maal per week in de cabine beweegt, u goed gebruik maakt van de calorieverbranding en het ‘after-burn’ effect.

Wanneer er geen fysieke problemen of bezwaren zijn, mag in principe iedereen de bewegingen uitvoeren.

U kunt bij veel overgewicht ter ondersteuning gebruik maken van onze voedingsadviezen. Dit versnelt uiteraard de afslankresultaten. Ongetwijfeld weet u dat wanneer u een gezond voedingspatroon volgt met voldoende maar niet overmatige (veelal lege) calorieën u al op de goede weg bent. Samen met de bewegingen in de cabine zal dit voor het gewenste en opmerkelijke resultaat zorgen.

De exacte kostprijs, tot op een cent nauwkeurig, zal u nooit kunnen berekenen. Maar een goede benadering kan u berekenen door het aantal kWh (kilowatt per uur of 1000 watt per uur) te bepalen en daarna de prijs per kWh te zoeken.
Het aantal kWh = 750 watt * 1 uur / 1000 = 0,75 kWh.
De prijs per kWh is afhankelijk van de netbeheerder (streekgebonden), de elektriciteitsleverancier
(persoonlijke keuze) en het soort tarief (dag/nacht/weekend, enkelvoudig, tweevoudig).
Het moment waarop u in de cabine oefent, is uw keuze. Op de website www.vreg.be kan u nu, met deze gegevens, gemakkelijk de prijs per kWh zoeken.
Gemiddeld gezien komen we op 0.28 euro/kWh inclusief BTW.
Een uur oefenen in mijnafslankcabine kost dus 0,75 * 0.28 = 0.21 eurocent.

Omdat na de oefensessies de omvang vermindert.
Tegelijk kan het gewicht schommelen, afhankelijk van voeding, hormonen, menstruatie, stoelgang, etc.
Bovendien bouwt men spierweefsel op, dit is zwaarder dan vet.

Weet u niet zeker of u met betrekking tot uw conditie en/of gezondheid de bewegingen in de cabines kunt of mag maken, overleg  dan met uw behandelende arts. Indien nodig geven wij op verzoek graag extra inlichtingen over de methode.